Nuovi Corsi Base di Nordic Walking a ottobre

24 Settembre 2012 | Autore: admin

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dopo l'entusiasmo e l'interesse partecipativo riscontrato negli ultimi corsi base di NW e delle lezioni dimostrative di settembre abbiamo programmato due nuovi corsi per il mese di ottobre.

Il corso base è rivolto ai principianti ed è strutturato generalmente in 3 lezioni pratiche di circa un ora e mezza ciascuna accompagnate da nozioni teoriche sul campo. Il percorso formativo è finalizzato all’apprendimento della corretta tecnica della camminata del Nordic Walking mediante una sequenza di cinque fasi. Il corso base prevede anche l’insegnamento di esercizi di preparazione, rilassamento, riscaldamento e allungamento muscolare, indispensabili per ottimizzare i benefici della pratica del Nordic Walking. L'organizzazione oraria può comunque essere diversificata in funzione dell'esigenze dell'allievo (le lezioni perse potranno essere recuperate il sabato mattina).

PRIMO CORSO 1-3-10 ottobre 2012 dalle ore 18.00 alle ore 19.30 nell'area verde (Parcheggio Tre Ponti – Rotonda)

SECONDO CORSO 22-24-29 ottobre 2012 dalle ore 18.00 alle ore 19.30 nell'area verde (Parcheggio Tre Ponti – Rotonda)

Costo corso base : euro 30,00 + 12 euro (quota associativa annuale con tesseramento C.S.I e copertura assicurativa)

Iscrizioni sul sito www.nordicwalkinglivorno.it (visita la pagina CORSI)

puoi inviarci una email per maggiori info a : segreteria@nordicwalkinglivorno.it

oppure contattaci telefonicamente : Cell. 339-2616951 (Luca Cecchetto) Cell. 328-3725747 (Giovanni Salvatori)

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A presto

Lo Staff di NORDIC WALKING LIVORNO