Archivio di settembre 2012

Nuovi corsi base Nordic Walking a ottobre

In programma due corsi base Nordic Walking a ottobre : Visualizza la locandina

13 ottobre 2012 Lezione Itinerante sulle Colline Livornesi

RItrovo alle ore 09.00 presso l'area parcheggio Cinema Medusa

http://www.nordicwalkinglivorno.it/wp-content/uploads/2012/01/Lezione-itinerante-Sambuca-.pdf

6 ottobre 2012 Presentazione del Cristo Pensante delle Dolomiti

In occasione del weekend "Emozioni Nordic Walking", Pino Dellasega presenterà una storia di cammino e di fede e il misterioso richiamo di Medjugorje "IL CRISTO PENSANTE DELLE DOLOMITI"

 

 

22 settembre 2012 Lezione dimostrativa

Area Nencini Sport, ritrovo alle ore 15.00 per una lezione di avvicinamento al Nordic Walking. 

 

15 – 22 settembre 2012 Risveglio con il Nordic Fitness

Sessione di allenamento di un'ora sulla spiaggia di Tirrenia. Ritrovo h 7.45 nei pressi del Lido del Finanziere.

13 settembre 2012 Nuovo corso Base di Nordic Walking

Il corso base  è rivolto ai principianti ed è strutturato in 3 lezioni pratiche da un’ora e mezza ciascuna. Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del N.W., verrà fatto un video della prova finale (da utilizzare esclusivamente per vedersi e migliorare la propria tecnica) e consegna dell’Attestato di Partecipazione. In tutti i nostri corsi, verranno messi a disposizione degli allievi i bastoncini da Nordic Walking.

Per partecipare a tutte le attività dell’Associazione Nordic Walking Livorno  è prevista una quota associativa annuale di € 12,00 (fino al 31 dicembre 2012) o di  € 20,00 (comprensiva fino al 31 dicembre 2013) che da’ diritto alla assicurazione contro gli infortuni e usufruire delle convenzioni per i soci.

Ritrovo : ore 17.45 sul Viale Antignano (Scoglio della Ballerina)

 

 

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